건강정보

관리자 2020-08-03 조회수 16

무더운 여름 날씨에

에어컨을 장시간 동안 틀어놓게 되어

냉방병을 호소하시는 분들이 많은데요.

오늘은 여름철 냉방병 예방법에 관한 QnA에 대해 함께 살펴보겠습니다.

Q : 냉방병은 무엇인가요?

A : 냉방병은 특정 질환명이라기 보다는

여름철 냉방으로 인해 나타나는 몸의 증상을 말합니다.

증상으로는 두통, 피로감, 콧물 등이 있습니다.

Q : 냉방병의 원인은 무엇인가요?

A : 크게 실내외 기온차와 레지오넬라증으로 나눌 수 있습니다.

먼저 실내외 기온 차가 과도할 경우 우리 몸의 자율신경계는 쉽게 지치게 되어,

냉방병의 증상이 나타날 수 있습니다.

레지오넬라증은 에어컨 냉각수 속 레지오넬라균이 호흡기를 침투해 감염을

일으키는 것을 말합니다.

Q : 냉방병 예방법은 어떤 것이 있나요?

A : 먼저 과도한 냉방을 피하는 것이 중요합니다. 실내 온도를 25도 이하로

내려가지 않도록 하고 주기적으로 환기를 시켜주세요.

또한 담요나 긴 소매의 옷 등을 준비하여 찬 바람이 몸에 닿지 않도록 해주세요.

Q : 냉방병 다른 예방 방법엔 무엇이 있나요?

A : 냉방병은 면역력과 관련이 있으므로

평소 꾸준한 운동과 규칙적인 식사를 통해 면역력을 키워 주세요!

지금까지 에브리바디 여름철 냉방병 예방법 편이었습니다.여름철 냉방병을 예방해봐요~

*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.