건강정보

습하고 더운 날씨 속에서

체온이 올라가고 땀을 많이 흘리면서
탈수 증상을 호소하는 분들이 많은데요.

탈수 증상을 방치할 경우, 혈액 속 수분이 부족해져
혈관 질환으로 이어질 수 있기 때문에
각별한 주의가 필요합니다.

이에 따라 적절한 방법으로
탈수 증상을 예방하는 것이 중요합니다. 

오늘은 탈수 증상 예방법에 관한 QnA에 대해 함께 살펴보겠습니다.

Q : 여름철 탈수 증상과 원인은 무엇인가요?

탈수 증상이 발생하기 쉬워 주의가 필요합니다.

Q : 탈수 증상 예방법 첫 번째는 무엇인가요?

오히려 역효과가 있으니 피해주세요! 

Q : 탈수 증상 예방법 두 번째는 무엇인가요?

시원한 그늘에 앉아 충분히 휴식을 취해주세요. 

Q : 탈수 증상 예방에 좋은 음식이 있나요?

- 매실 : 구연산이 많아 기력 회복에 좋고 박테리아를 억제시켜 탈수 예방에 탁월 

지금까지 에브리바디 탈수 증상 예방법 편이었습니다.

간단한 방법으로 여름철 탈수 증상을 예방해봐요~

*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.